玄関や階段などの段差、浴室やトイレなどの姿勢を崩しやすい場所に、手すりをつけることで、体を支えられ安心して移動できるアイディアです。廊下などで自分のいる場所を把握する手がかりになります。

「段差」は、どのような見え方の人にとっても危険やこわさを感じることが多い場所です。段差がどこから始まり、どのくらいの幅や奥行をもっているのかがわかりにくいことが、こわさにつながっています。また、段差がない場所でも、その場所に慣れていなかったり、床に物が置いてあったりすると、危険な思いをしたことがあるのではないでしょうか。こうした足元の心配があるときには、手すりがあると安心です。夜間など暗くなって足元が見えなくなる場所でも手がかりになります。また、浴室やトイレで、立ち上がったり着替えをしたりするときには、手すりが支えになります。

手すりは、手で触れるサインとしても役立ちます。手すりの始まりと終わりは、部屋の位置を把握する手がかりになります。手すり自体に点字や触れる目印をつけておくと、自分の生活のしかたに合った手がかりを得られるのではないでしょうか。

実施にあたっては、以下の点がポイントになります。

• 使う人の身長に合わせた高さ・位置に取り付ける
• 使う人が握りやすい太さ・形状を選ぶ
• 実際の生活動作に合わせて取り付ける

手すりをとりつけたくても、取り付けに適した強度の壁がないなど建築上の問題や、収納やスペースに支障があり、取り付けが難しい場合もあります。そのときには、置き型の手すりなど取り付け工事の不要なタイプの手すりを検討するのも一手です。

要介護認定を受けている方であれば、自宅の手すりの取り付け費用を補助してもらえる「住宅改修費の支給」制度があります。また、お住まいの地域によっては自治体が別途費用支援サービスを提供している場合もあります。詳しくは、お住まいの地域の地域包括支援センターや高齢者福祉の窓口などでご確認ください。